А есть опыт у кого то обращения к психотерапевтам? я вот не была никогда, но думаю надо сходить, хотя понимаю, что мне никто там не поможет, но а вдруг все же случится, надежды питаю... и денег много надо В общем чего можно ждать от доктора?
lola, а почему хочешь пойти именно к психотерапевту?
Может, не так все серьезно, и достаточно будет консультации у хорошего психолога? Просто, психотерапия - это достаточно долгий процесс, который не ограничивается одним-двумя сеансами. Особенно гештальт-терапия, основанная на смысложизненных категориях. Правда, если попадешь к хорошему специалисту, результат будет однозначно.
Если просто из любопытства, то можно и в инете про это почитать, бесплатно.
lola, у тебя проблема личная или семейная?
Добавлено (19.05.2011, 11:43) --------------------------------------------- Девочки, для меня в последнее время это оказалось очень актуальным. Решила и с вами поделиться:
Биль о правах личности.
Вы имеете право:
1. ... иногда ставить себя на первое место
2. ... просить о помощи и эмоциональной поддержке
3. ... протестовать против несправедливого обращения или критики
4. ... иметь свое собственное мнение или убеждения
5. ... совершать ошибки, пока Вы не найдете правильный путь
6. ... предоставлять людям право самим решать свои проблемы
7. ... говорить: «спасибо, нет», «извините, нет»
8. ... не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным
9. ... побыть одному, даже если другим хочется Вашего общества
10. ... иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли вас окружающие
11. ... менять свои решения или изменять образ действий
12. ... добиваться перемены договоренности, которая Вас не устраивает.
Вы никогда не обязаны:
1. ... быть безупречным на 100%
2. ... следовать за всеми
3. ... делать приятное неприятным Вам людям
4. ... любить людей, приносящих Вам вред
5. ... извиняться за то, что Вы были сами собой
6. ... выбиваться из сил ради других
7. ... чувствовать себя виноватым за свои желания
8. ... мириться с неприятной Вам ситуацией
9. ... жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было